托福口语一直是大多数中国考生的心病，不知有多少人为口语而头痛：无词可说，句型差，发音难听，考场紧张…在托福考试中，官方分数也显示出考生的担忧——每年四个科目中，听说读写分数最低的一个是口语。同时，托福写作也是一个难点。那么，怎样才能顺利拿下托福口语和写作两个难题呢？
尽管2019年，中国大陆考生的托福口语平均分已经上升到80分，但2018年的托福口语平均分却从18分上升到19分，但小小1分的提升，花费了中国考生6个月的时间。
此外，据小编收集的数据显示，约40%的国内考生托福口语都集中在18-23分之间，只有很少一部分考生能突破23分的门槛。
这种分数分布说明了以下几个问题：
对中国考生来说，提高托福口语成绩并不容易。
但对每个考生来说，22,23分都是很有希望的分数，毕竟22分大概在75-80百分左右，也就是说每4个中国考生中就有1个能做到。
鉴于裸考或以考代练的考生数量之多，甚至可以说，大约每2名认真备考的考生中，就有一人能考到22、23分。
对任何一个考生来说，23分以上都是很难的，只有真正过了10分的考生才能做到。
托福写作
看了一些范文，自己写文章还是用不进去；终于写够了500字，怎么分数还是比较低；综合写作明明都懂了，分数却上不来，考试时作文差点没写完，原来时间这么紧…
这是因为每个人在准备作文时都或多或少有一些佛系心态。与其他科目相比，许多学生在写作方面没有明确合理的复习计划:看几篇范文，在零散的时间练习几篇综合写作，他们能得到满意的分数吗？当然没那么简单！
每个人都需要弄清楚：
模板不需要过度解读；英语能力强，综合写作不一定分高；出现基本语法错误，再精彩的思路也是徒劳；别过分执著于字数，短小精悍，高质量的文章会得高分甚至满分。
