托福口语考试是很多托福考生成绩拉开差距的环节，有的考生在考场上沉着冷静，顺利发挥，有的考生很紧张，发挥失常。那么托福口语能力如何提升呢?我们一起来看看。
一、需要积累词汇
很多学生认为托福口语的准备不需要词汇的积累。其实对于托福口语来说，词汇积累是非常重要的，除了词汇的积累，还要准确地了解这些词汇的使用，才能在口语表达中准确地使用这些词汇。
词汇积累是口语练习的基础，没有足够的词汇积累，在口语表达中就可能想不出正确的单词，这就会导致在顺利回答问题时出现困难。
二、模仿练习口语
托福口语考试分为独立口语和综合口语两部分。综合英语口语要求我们对听力材料进行总结，所以在平时的练习中要使自己具备这样的能力。提高英语口语最有效的方法之一就是跟读。
当跟读时，不仅要跟着内容，而且要模仿发音，纠正一些发音错误。开始时，重复整个句子。听完一个句子后，根据说话人的语调重复单词。
三、回归实战，控制时间
所有练习都应该回到考题上来。在考试前，一定要按照考试时间做模拟练习。看能否很好地控制考试时间，看能否在规定的时间内完成要说的内容，看是否会错过综合口语的要点。
在考试前，还需要准备独立的口语材料和综合的口语模板来帮助自己更有效地利用思考时间。
四、心态调整
在考试中太过紧张肯定是不行的，有些同学在考试中因为太过紧张导致发挥失常。所以我们必须在考试前调整我们的心态。考试前一天可以做一套模拟测试。
也可以散散步，听听音乐，放松一下。晚上10点前睡觉，保证足够的休息。如果在口语考试前过于紧张，可以利用考试期间的休息时间尽快调整自己的状态。
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