雅思听力备考攻略

考试前一天的休息和放松是至关重要的，如果不休息，会导致考生紧张的心理状态持续到考场。下面就来看看这篇雅思听力备考攻略，相信你们会喜欢的。

考试前一天的休息和放松是至关重要的，如果不休息，会导致考生紧张的心理状态持续到考场。下面就来看看这篇雅思听力备考攻略，相信你们会喜欢的。

雅思听力备考攻略

奠定基础

事实上，很多考生的心理障碍来自于没有良好的雅思听力基础。进步了基础，在考场上面对自己能听懂的、做的会的英语听力，怎么会有心理障碍呢？

在这种情况下，考生只会越听越勇，兴致高昂才对。因此，考生应该在日常生活中多听多练，让自己每天都沉浸在英语思维和英语语言中，用这种“英语沉浸”的方法帮助自己突破困难。只有这样，我们才能打破心理障碍，较终取得好成绩。

进步自信心

有一些考生，缺乏自信，总是不相信自己的能力，带有“会失败”的心理暗示。战斗还没开始，就先退缩了回去，这种心理暗示会使考生在雅思听力考场上随时处于一种紧张的压力下，无法放松，较终导致失败。

所以考生在打好基础的武装*之下，要相信自己的能力，相信自己的英语水平，同时在心里鼓励自己，不停给自己打气，只有这样，才能打破心理障碍。

良好的心态

如果基础和自信是打破心理障碍魔咒的武器，那么良好的心态就是另一个击败它的工具，良好的心态能使考生坦然面对成功和失败，沉着冷静，乐观积极，一份良好的心态能让考生把八分的水平发挥到十分。

考试前一天要充分休息

缺乏休息和睡眠不足往往是造成考场心理障碍的主要原因。所以考试前一天的休息和放松是至关重要的，如果休息和放松时间过长，考生往往很难进入考场状态。

如果不休息，会导致考生紧张的心理状态持续到考场。崩得太紧，会在考场上战战兢兢。因此，考前一天必要的放松和休息有助于缓解考场中的心理障碍。

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