各分数段如何突破托福阅读听力瓶颈？托福考试是一项能力测试，在教学中难免会发现有一些同学的分数会卡在某个分数段无法进阶的情况，下面我们就以阅读和听力为例，来和同学们讨论一下应该如何应对备考中的瓶颈。
一、阅读篇
首先我们先来谈谈阅读，阅读应该可以说是托福四项考试中相对比较简单的一个单项，下面我们就配合托福课程的每个阶段谈一谈如何突破各个分数段的学习瓶颈。
首先15分以下的同学，因为基础比较薄弱所以建议是从基础阶段开始准备的，因为我们在基础阶段的课程会涉及到非常重要的背单词的方法，比如词根词缀背单词，联想背单词，形近词比较背单词等，掌握了好的方法才能更有效的进行词汇的积累和记忆，效率也会更高，比如熟悉了常见的前缀当能够准备把握词的含义，理解了词性的变化当在文章中遇到衍生词和词性变化的时候能够快速识别，不会发懵，词汇的记忆会由点串成线甚至连成面这样的话词汇也会成几何倍数增长。
另外，在这个阶段除了托福的基础词汇之外希望同学们能够去先过一遍3500个高考词汇，然后再进行四六级词汇的学习，拾阶而上过渡到托福核心词汇的学习，在日常的教学中看到过很多同学有刻意去准备过托福核心词但是因为基础词汇（四六级和高考词汇）掌握的不够牢固导致做题的时候会理解错句子的意思，尤其容易出现形近词混淆的情况，这会大大影响做题速度和做题的正确率，所以牢靠的词汇基础是取得高分的基础，希望大家能够耐心去积累，唯有打好基础才能在后续的备考中走的更高更远更顺利。
在基础阶段除了要扎实词汇之外，还需要掌握正确的分析句子的方法，如何快速判断句子的逻辑关系，提取句子中的主干信息，以及根据上下文推测出关键词的含义，这些内容都要在基础阶段扎实的掌握，为后续题目中的句子理解打下牢固的基础。
速达阶段的关键在于学科词汇和背景知识的积累，了解托福的常见题型并在精读文章的过程中近一步练习理解句子，猜测词义，分析理解段落内容的能力，下面我们重点讲一下如何在强化和100分阶段突破25分的瓶颈取得更好的阅读成绩。
首先在完成了前面两个阶段的学习之后同学们需要反思我是否熟练掌握了托福核心词汇，学科词汇，在这个阶段词汇方面需要重点记忆的是14年到目前的机经以及TPO中的词汇题，这两部分词汇需要反复记忆三遍以上以考试中不会因词汇题而失分。除了词汇在强化和100分阶段更重要的是需要有针对性的掌握每种题型的做题步骤和做题方法，托福阅读的考察内容相对是非常直白的所以同学们在解题过程中一定要以原文为根据，找准文中的出题点，不能够随意的去用自己的常识进行脑补。如果在强化和100分阶段发现分数无法突破20分那基本是词汇掌握的还不够，如果过了20但是突破不了25就需要在句子理解方面再下下功夫，建议可以先从句子简化题入手，对于难句可以做原文的英翻中，并核对原文已有的翻译查看自己在句子理解方面是否有偏差，及时纠正。除此之外还需要练习审题选取定位词和准确辨析原文与选项之间同义替换的能力，建议同学们可以自己做一到两次模考。总结模考的错题，确定自己是否存在薄弱题型如果存在薄弱题型可以做专题的练习来进行针对性的巩固和提高，在模考过程中每篇文章的做题的时间最好不超过18分钟，以在考试时时间充裕，如果无法在18分钟之内做完，可以在正确率的情况下适当延长时间，因为我们在备考过程中一定要养成良好的练习习惯，先正确率，找到正确的做题方法，再通过反复练习提高熟练度来提升速度，在练习过程中尽量减少回读，提高效率。对于阅读速度不够和准确率不高的同学，在这个阶段仍然要同步复习巩固词汇，因为词汇的熟练程度决定了你的阅读速度和理解能力。
二、听力篇
接下来我们再来谈谈听力各阶段的瓶颈和备考建议，相对于阅读我个人觉得听力的词汇要求是更高更难的，因为对于大多数国内的学生来说，我们已经习惯了通过反复看或者抄的方式来记单词，所以往往会出现单词眼睛认识但是耳朵跟不上的情况，所以听力词汇的背诵需要颠覆同学们以往错误的单词背诵方式，在背单词的同时一定要关注单词的读音，多听一听和读一读熟练掌握单词的读音是托福听力备考词汇的关键，因为对词汇音的熟练掌握是在后续阶段中能够快速理解听力文章的基础，除了需要掌握单词的读音是一个难点，在学科词汇的掌握上听力要求也比阅读更高，在阅读中出现的一些学科名词不会对句子理解和做题产生太大影响，但是关键学科词汇不理解会让同学们在听音过程中如鲠在噎，所以在我们日常的练习中一定要注意学科词汇的记忆，每做一篇文章都要争取消化文中的学科词汇。
解决了词汇的基本问题之后我们就来谈谈速达阶段应该做好哪些准备，因为托福听力的内容分为对话和讲座两大分部，对于大多数同学来说从对话入手进行听写去练习句子理解能力是非常好的一个选择，因为一方面对话时长比较短大概两到三分钟，句子相对讲座也更短，学科词汇更少，理解的难度更低，基础薄弱的同学比如15分以下的同学在背诵单词的同时可以从非学术类对话入手，进行逐句听写来提高自己的句子理解能力以及对于语速的适应能力。
同学们可能会有疑问听写应该怎么练习，在听写前和听写后应该怎么巩固，接下来我们就来谈谈这个问题。
第一步：听音频同步完成笔记的记录。在平时的课堂练习中，很多同学以无法同步记笔记或者是记出来的笔记没有什么用为由，不记录任何笔记，听音时整个人呈现半梦游状态，完全不记录笔记很容易导致细节信息的遗漏，关键是听着听着很多同学就走神了，所以笔记一定要做，同学们可以根据个人的情况去进行记录，可能在记录过程中没有办法记录到所有要点或者一定程度上会因为记录笔记而影响了听音，但是这种听音同时记录笔记的能力是需要我们花时间去练习的，另一方面笔记记录的内容一定是自己理解之后的内容，而不能是听到什么记什么。在听音和记录笔记完成之后很多同学会去核对选项，这个时候建议同学们不要去查看错误题目的正确选项是什么，而是再读一遍错题的题干，记住错题的问题，并且搞清楚题目对应什么样的出题原则，因果？比较？态度？还是什么。
第二步：重听音频并且重做笔记，如果你觉得自己的笔记做的不好，要做的并不是在听音的时候不做笔记，破罐破摔，而是努力克服笔记记不好的缺陷，通过第二遍笔记的练习，让自己的笔记更加简洁有效便于查收，首先我们先说有效这个点，一份好的笔记必须具备的第一个条件就是记录到相应的出题点，那是不是已经看过一遍题目，记录第二遍笔记并没有什么用呢？即使在第二遍笔记中能记录到出题点也没有什么意义吗？其实不是的，如果你在第二遍听音的时候能够非常好的记录到题目中的出题点，那说明你的基本听音能力并没与太大的问题，而关键在于缺乏题库重点的能力，而这种能力恰恰是可以通过记录第二遍笔记，认真研究出题原则和出题信号词，提高对于出题点的敏感度来提高题库重点的能力。在记录完第二遍笔记之后需要思考为什么我第一遍没有记录到呢？是不是对于这个题所对应的出题原则和信号词还不够敏感，掌握还不够，又或者在第一遍听音的时候已经意识到这是一个重点信息，但是由于听力能力的不足导致没有理解的非常清楚，又或者在第一遍听音的过程中没有理解整篇文章的层次和结构，导致对于出题点的理解有了一些偏差，这些都是需要我们思考的问题，除此之外，第二遍笔记一定要清晰的体现出讲座的层次和结构，并且在记录时尽量记录下来的信息都是理解加工之后的内容，竖向记录，每一横行信息不要太多，便于查找。
第三步：按照自己所处的分数段进行不同要求的精听和听写，这里需要强调一下听写的要求，一定要在理解句子的基础上进行听写练习，也就是听写时要抓住句子的主干而不是听一个词写一个词，提高抓句子重点的能力也正是我们进行听写的目的。那么针对各个分数段的瓶颈我们又该如何应对呢，一下我们就分各个分数段一一介绍如何通过听力突破分数的瓶颈。
15分以下的同学，这个阶段的同学往往在词汇方面缺口较大，注意这里的词汇指的是听力词汇，尤其是发音有问题的同学，辨音的障碍会更大，这将成为听力提分的巨大阻碍，在这个阶段听写的目的是建立单词和读音的联系，进而帮助同学们准确的理解句子的含义，练习对音的敏感度，就可以缩短理解句子耗费的时间，这个分数段的同学，不建议用讲座听写因为文章难度较大，听写耗费时间太长，容易让同学们产生挫败感，听到怀疑人生。所以15分以下的同学最好先选取难度较小的非学术类对话部分来做听写练习，先从非学术类对话入手逐渐过渡到学术类对话，听写材料从易到难，同步认真背诵讲座部分的学科词汇，当每篇对话的错误个数基本可以控制在0-1个的情况可以进行讲座部分的听写。这样也会更加得心应手一些。
对于分数卡在20分上下难以进阶的同学，这部分同学其实已经可以听懂至少50%-60% 的文章内容，但是往往不能够连贯的理解文章的意思，会出现文章理解出现断层的情况，所以我们做听写的目的是重点梳理自己听不懂的内容，在把握文章整体层次结构的基础上针对文章的难点和自己的错题进行听写，尤其要注意文中的长句和难句，因为这部分内容往往会这阶段同学失分的重灾区。如果上一阶段的听写目的主要是建立音和词的联系，练习理解的准确性，那么这个阶段我们的主要任务是提高自己准确的题库文章出题点能力，并且快速理解出题点相应内容，把握文章重点，在这个阶段除了通过对错题和难点进行听写提高理解能力和理解速度之外，我们特别需要反复的思考和推敲自己的错题原因，只有搞明白自己的错误原因并在下次练习中尽量避免犯同样的错误才有可能提高做题的正确率。比如你常常题库不到某类型的出题点，需要增强对于出题信号的把握，如果你总是遇到长难句就出错，那就需要通过背单词听写来解决句子的理解问题。
最后就是已经处在25分上下需要突破高分的同学，这个阶段的同学，一方面需要总结自己是否存在学科的短板，比如遇到某一类话题的文章就发怵，错误率上升，还有就是要通过精听和全篇的听写来自己的知识点上没有遗漏，另外有一个非常常见的问题就是这个分数段的同学容易出现加试体力不支的情况，需要通过在平时的练习中加大计量来提高自己的耐力，比如在模考中采用加试模式即一次练习完成3个section共9篇听力文章，考场上遇到加试的时候自己仍然能够保持比较好的耐力保质保量的完成所有内容。这个分数段的同学，在做全篇听写的时候可以尝试采用笔记式听写的方式来听写句子，即听完每一句之后提炼出句子中的关键词，这样一方面可以提高自己抓取关键词的能力，另一方面也能很大程度上缩短听力练习耗费的时间。达到事半功倍的效果。
讲完了听写我们来看看接下还需要做什么去完善对于文章的理解呢？
第四步：精读原文，在完成了第二遍听音和听写之后，已经基本对于文章中听不懂的难点有了比较清楚的了解，现在要做的事就是再仔仔细细的读一遍原文，文章中的生词都整理出来，并且背掉，对于文中的出题点再认真的去思考一下相应的出题原则信号词，以及出题句的含义，关注文章中特殊的语音现象，对照第二遍笔记查看自己的层次结构和逻辑是否正确清晰。
第五步：对于错3题和3题以上的同学，在时间允许的情况下，建议听一句，暂停之后进行跟读模仿，如果备考时间紧张和可以看着听力原文做同步跟读，文章中的单词和表达都能够准确读对的情况下和原文同步跟读，对于程度比较好的同学可以选择听句子之后复述，或者看着笔记复述全文的方式，同步提高自己的口语表达能力。
以上就是针对托福阅读和托福听力的分数瓶颈提出的几点建议，希望能够在备考过程中对大家有所启发。
