在托福听力的备考阶段，很多同学会问：为什么我听不懂听力呢？如果你有这个疑问的话，就可以来看一看小编为大家整理的各阶段分析，看一看自己现在是处于哪个阶段，有问题的就对症下药，大家一起加油努力吧！
阶段一: 电子的声音
诊断: 辨音能力不足
药方: 听写，通过单句听写逼迫自己将听到的内容输出
后遗症: 可能会出现只能识别单个单词，能拼写，却不知所云的状态
阶段二: 一知半解(似懂非懂)
诊断: 能识别部分单词，但反应速度跟不上，想要理解部分内容，就只能牺牲部分内容(在理解的时候因为耗时长，瞬时记忆有限，导致其他部分好像听到了但其实没理解)。
药方: 逐句跟读，逐句听翻
具体操作:
逐句跟读: 音频整句暂停，强迫自己完整复述整句英文，这一步是在锻炼你的瞬时记忆能力，为之后能够在听到的时候能够瞬间反应出中文意思打下基础。
逐句听翻: 音频整句暂停，不重复英文直接说中文意思，尽可能具体完整，这一步是在锻炼瞬时转换，提升反应速度并以翻译的方式促成理解输出，与上一阶段听写的差异在于不再拘泥于介词等非核心内容词的辨音，而且直接以意义理解为导向
阶段三: 瞬时理解基本无问题，但长段落处理困难
诊断: 单纯听已经能做到瞬时理解了，但是听长段落会消化不良，想记笔记会发现更加听不懂了，就是这个阶段，叫听记不兼容。
药方: 分脑训练，影子跟读
具体操作:音频不暂停的情况下，以错后三四个单词的进度跟读，初期看稿辅助，目标是达到脱稿连续。这是在训练大脑能够多线程同开，口译特别是同传的基础训练就是这个方法。可以采用阶段二已经熟悉的材料练习，更快达到脱稿连续，整个人会感觉非常酸爽，会经历烧脑的一手体验。分脑练好了，加上适当的笔记符号体系助攻，听下来长达数十分钟甚至几小时的大课就没问题了，重点也可以明晰体现在笔记上并且有比较准确的回忆。
了解了这三个阶段后，各位考生有没有了解自己现在所处的阶段了呢？根据不同的阶段来提升自己的托福听力吧，祝大家都能够考取好的成绩哦！
