托福听力练习材料的选择原则：
尽量选择适合考试难度的材料。我们要选择听快一些的材料，来适应托福听力考试中更快的语速;另外一点，我们也要熟悉说话的内容，当然，这应该是听更快的资料之后，顺带的。很多考生在托福听力备考中一直选用难度过低的材料，要么是选用delta，要么是选用老托福的材料，这些材料已经完全不适应新托福考试的节奏，相比于托福考试难度较低，这就是为什么很多考生做了很久的老托福听写，但是在真正托福考试时，总是束手无策的原因。
选择适合自己的练习材料。托福听力提升总是需要一个过程的，考生的提升需要循序渐进，零基础的考生要先听老托福听力材料和VOA慢速材料，再过渡到VOA常速，最后听TPO。
托福听力练习材料推荐：
托福听力练习包括精听和泛听。考生可以选择的托福听力练习精听的材料可以有很多，推荐的SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，因为它非常短，只有一分钟，但信息量很大，更重要的是，它是托福听力出题的重要来源。按照上面的步骤精听 SSS，你的听觉反应速度、听觉词汇量，以及知识面都会质的提高。托福听力练习泛听最佳的材料有两个：一个是National Geographic(国家地理)，另一个是Discovery(探索)。有英文字幕。每天看一集，养成习惯，会有极大收获。
附：托福听力练习材料SSS使用方法：
1.第一遍盲听。大概了解什么意思。
2.第二遍再听。尽量做到能复述出大致内容。
3.第三遍精听。对照原文来听。
4.第四遍看答案，看解释，查字典，弄懂意思。
5.第五遍跟读。开始是跟读，最好练到能脱稿跟着说。到了这个水平，这一篇算是过关了
