托福听力30分怎么备考？很多同学每一次刷托福都是跪在了听力上，导致每次考听力的时候就开始害怕，于是越害怕就越听不懂，陷入了死循环。下面小编整理了托福听力30分的相关内容和大家分享，快和小编一起来看看吧！
1.确认自己的水平
一般通过模考或者做题等自测的方式来确定自己的水平。
自测方法
1）用自己目前的方法来做题，然后对照答案，统计正确率
2）在做题的时候，标注出自己对每个题目的信心度：自信做对标记√ or 纠结的题标记O。对照答案的时候，看是自信的错了还是纠结的错了。
3）做完之后，看材料。对于做错的部分：词、句不理解？还是没有识别发音？
4）听力速度是否合适？是不是快了？或者听的速度OK但笔记跟不上。
通过以上4点来判断现在听力处在一个什么样的阶段，然后才能对症下药。
2.三种托福听力有效训练方法
01 阈值法
适合学生：有较长时间备考的学生，目的是帮助备考者在听力时，快速找到重要信息。
阈值法跟听写法有些类似，传统听写法弊端在于听一句写一句，然而听写完发现对整篇文章的意思并没有完全理解，只是记录下了零散的信息。
阈值法就是针对听写法的缺点，进行了方法优化。
阈值法也是进行听写训练，在听的时候不是写全句，而是写下来自己认为最重要的内容。
通过一段时间训练之后，能够快速提取自己认为有效的信息，进而能够提取真正有效的信息。
例如：在“There is an apple tree”中，有可能你的重点是there is，他的重点是an apple。
每个人对重点的理解不一样，有可能你会发现，听的时候记下来的重要信息，对做题没有帮助，那么就说明你记录的重要信息不是真正的有效信息。
这种对重要信息的提取能力的训练，需要一个过程，因此该方法适用于有较长备考周期的学生。
练习方法步骤（以星期为周期）：
#第一周#
对于材料，采用5句一听的模式，在听材料时，寻找并记住10个你认为有效的词汇，然后对照材料验证。
如果通过记录的十个词汇，可以总结出五句话的主要意思，那这十个词就是真正的有效词汇；或者你会发现通过10个词汇只能表示这5句话的部分意思，说明词汇有效但不全面。
#第二周#
听5句话记录下15个重要词汇
#第三周#
听5句话记录下20个甚至25个重要词汇
??????
通过这样的方法提高记笔记的能力，并且提高对于重要信息的抓取能力。
在真实考试场景中，一般不会记下每一个词，而是记录有效词汇。对于有效词汇的评判，就是在做题中能否用上自己的笔记，笔记对做题的帮助越大，就说明记录的信息越有效。
02 结构法
适合学生：考过2次及以上托福考试而成绩没有明显提升的备考者。对于conversation，结构比较明显，通过问答的模式可以很好的体现。
对于 lecture，虽然比较长，但每一篇 lecture 都有自己的结构，教授讲课的内容都是连贯的，有层次的。
有时候，为了增加听力难度，教授会有插入语（就是他想到了什么就说了什么），这部分会打乱结构，但一般是没有实际意义的内容。
真正教授想表达的内容，是有完整结构的，第一部分讲什么，第二部分讲什么，都很明确。lecture 一般不要求句句听懂，而只需要掌握结构树、结构图。
在听lecture时，首先要学会抓教师在什么地方把结构分开了。让步、转折的词和句子处寻找结构划分点。再利用结构化笔记记录，只记每个结构的第一句话，在这个结构中听到的内容都记录在这句话下面。
在托福听力的题目中，单选中90%的题目来自于对文章结构的认识。多选题一般涉及细节。
训练方法步骤：
寻找到自己听的非常熟练的材料，然后仔细分析材料结构，分析教授如何分结构的，弄明白听力材料的结构共性。等熟知共性之后，听力时就能够更好的把握文章会在哪里以什么样的方式划分出结构。
Lecture虽然长，但都有很明显的结构，如果能够根据自己听的过程中记录下来的lecture tree，复述出约70%的内容，听力成绩一般不会低于26。
建议有一点托福听力基础的考生采用结构练习法，前两天会有点痛苦，大约在5-7天后会有较明显效果。
03 速度法
适合学生：临近考试的备考者，需要备考者拥有一定的基础（托福听力成绩23分左右），通过速度法进行突击，考试的时候可以达到28分甚至30分。
速度法就是提高材料语速。
在英语母语国家，正常说话速度一般为托福语速的1.2-1.4倍。因此，不论是要通过考试，还是为了适应出国之后的学习生活，速度练习是有必要的。
步骤：
1） 将1.0的原速度调至1.1~1.2倍，可能做题的正确率会降低到1/3
2） 经过半个月左右的训练，再返回去听1.0原速，做模考正确率能够80%以上，调速到1.3，继续练习15天
3）当返回听原速能够将准确率提到90%-95%以上时，再调速到1.4冲刺
……
一般最高就听到1.4或1.5倍速。用速度法练习时不一定需要做笔记，因为如果能用1.4倍速听懂，那么在1.0原速的情况下是一定可以做出比较完整的笔记的。
3.托福听力中遇到的其他问题
01 习语
对于 conversation，听不懂可能更多的是词汇和速度的问题。
有时候，听不懂除了单词、跟读和听的训练之外，还需要多记一些高频习语和固定表达。
02 走神
如何克服走神？听懂了，自然就不会走神了。
要点就是：把握好前两分钟！尤其是在 lecture 中。
如果前两分钟只听懂了60%，那后面很有可能就发呆去了。如果前两分钟听懂了90%，那么后面的内容很有可能越听越有信心，甚至猜出题目。
03 必记句子
因果关系：容易出重听题
让步关系：重点在让步后，但有时候考点在让步前
并列关系：考多选题
转折关系：分清结构
4.托福听力合理练习步骤
第一步：做题
第二步：对答案，把错题划出来但不要写正确答案
第三步：休息，把答案忘记！去玩，去学别的东西，去做别的事情
第四步：再听一遍，只改错题
第五步：再对答案，看材料。要寻找错误的原因，不建议听不懂却一直听，听了两遍还不懂的看材料
第六步：跟读（可以不做），对口语非常有帮助（小声跟读，学爆破、连读、发音等）
以上就是小编今天整理的托福听力30分的相关内容，希望小编今天整理的内容，能够对大家的托福学习产生帮助！
