托福考试，对于绝大多数留学党们是最熟悉不过的了，在日日夜夜刷题痛苦中熬过，有感谢能让自己了解到更多的背景知识。为了取得更高的考试分数，坚持每天词汇打卡，一遍又一遍的刷完TPO，听抄练习做了一篇又一篇，感动了自己分数却提升的很骨感，接下来我们一起看看，成功斩获100+的托福同学在阅读和听力上都有哪些备考经验吧：
1 托福词汇
托福想要斩获到100分，甚至是105或者110+的同学，词汇量至少要包含10000+，很多同学的词汇量还停留在高中3500或者四六级5000左右的词汇量，很少的同学在备考托福前就已经达到6000以上的词汇量水平，所以每一位想拿高分的同学，托福词汇的积累任重道远。
在整个托福备考中，首要并持续进行的就是刷单词，刷题的同时也不能落下对词汇的积累，尤其是阅读部分需要掌握的词汇，其实在记单词时同学们常常走进一个误区，就是把词汇抄的满满当当好几十页，效果甚微，记单词效果最好方式就是在无数场景遇到这个单词，不断加深印象，才能真正记住。所以同学们想要提高自己的备考效率，就要常常问自己，这样做是否真的有效果，有没有更简化的方法，提高效率，不要为了感动自己。
2 托福阅读
阅读对于国内同学来说，一直都是最好提分的科目。在刷题练习的时候，一定要限时练习，不要让自己习惯慢慢琢磨，把每一个看不懂的长难句都去理解一遍。想要精读文章，可以是限时练习后的工作，这段时间就可以好好的复盘文章中的每一句话。
精读完文章后，分析错题就很重要了。总结自己刷题中反复出现的错误，想清楚自己为什么错，正确选项又为什么对，而且很多题型都会有套路的，不要给自己的思想加戏，同时还要吧阅读中频繁出现的自己不认识的词汇记下来，全方位的扩展词汇量。
刷题时的一些经验：1）先看题再读文章，心里有个大概主题，更容易看懂文章。2）一定要看完文章，不然多选题会错。3）无论做哪道题，选项中只要出一点小细节是没在原文中提到的，都排除。4）题目中的细节一定要看清，陷阱一般都是在细节中。
3 托福听力
相信不少同学都知道，听力的练习提高精髓就在于不断的练习听写和精听。做过的每一套听力题都值得自己一句一句放，反反复复听。听写时可以听一句写一句，听写是最有用的，听写可以少一些，但是精听是越多越好，在做精听时要格外注意：
1. 心态摆正，专心听。一开始很多同学都是不懂的，很容易觉得自己听不懂就崩溃不想听，这种时候就一定要坚持听完，说不定题目就出现在后面的内容中。
2. 带着问题听文章。比如在听对话时，多想一下对话的背景，学生遇到什么问题和原因，解决方案可不可行，为什么；对话中的人物都是什么心情，有对一些内容的扩展等等。而像讲座等等，思考老师在介绍什么，举的什么例子，同学或老师的插入解释，知道他们在说什么问题，另外就是记住文中的逻辑关系。
同时听托福听力，记笔记也是必不可少的，可以用自己习惯的一些符号，或者是中文等等帮助记笔记，最好的方式是让自己代入进角色，了解文中人物的心情，关心的什么事情，听出老师上课语气的强调等等，开头不用着急记笔记，知道大概后在切入进去。记笔记的能力是慢慢养成和提升的，同学们一开始不会不用太心急。
