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托福听力之克服压力

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  托福听力考试之中,很多学生会因为内心紧张,压力山大而出现种种不良反应,有的会脑海中一片空白 ,有的会不知所措,甚至还有人会休克,这些极大地妨碍了我们的正常发挥,影响了我们的做题效率。为了帮助大家克服困难,小编今日就“托福听力之克服压力”为大家带来如下建议,请大家参考。

托福听力之克服压力

  我曾经遇到过这样的学生,他在考前曾反应较近听听力实在听不下去,甚至感觉,一碰到听力就感觉身上像蚂蚁在咬我一样,很难受。心理原因,已经导致了生理方面的反应,可以说,这是比较严重了。也曾遇到过一直激情满满的学生,临考前夜里2点还会留言,问问题,每天刷300-500个单词,但是效果甚微。

  是否有这样的困惑,为什么我这么努力,还是不能取得好成绩?为什么临考之前我的心理状况总是不好呢?

  如果有遇到这样的问题,我建议同学们要好好看看老师的建议。

  一、我们应该明确,临考之前和考前一两个月其实差别不大,都是为了备考,所以在一开始的时候对于这段时间就不要差别对待。例如:平时努力的认为现在要放松心情;平时松懈的现在想考前突击,这些想法都是不合理的,这会让我们的心理上产生波动,会自然而然的暗示自己,这段时期不一样,从而让自己不能从容。

  二、调整心理的较好方法,就是让自己有足够的底气,让自己足够powerful。如果说考试是一场与恶魔的较量,那么在一开始的时候就要知道对方的套路(熟悉所有考试流程、题型、考点),知道对方的必杀绝招(自己较薄弱的题型或者考点),也要清楚自己的杀手锏(擅长的解析思路)。知道了这些,才能够知己知彼百战百胜。学生在备考的时候也就会清楚自己的侧重点,比如自己薄弱项是推断题,那么自己在课下练习时针对于这一题型,就要有的放矢,自己总结做错的原因,实在弄不清楚的地方也可以询问自己的任课老师。只有了解自己,了解敌人,我们才能够占于上风。

  三、很多学生其实备考的方法都是有问题的。回到较初的例子:其中一个学生一直没有清楚的认识自己的薄弱项,盲目地刷着TPO,这样一方面打击了自己的自信心,练习没有针对性,另一方面浪费了很多珍贵的题源,到之后没有题目刷,这样非常embarrassing。其实一套题,不是听完之后看了解析核对文本就结束了。每一套题一定要去找题目与原文的关系,找别人出题的用意和考点在哪里,除此之外需要分析的是笔记还有文章背景。出错的原因很多,不一定都是没听到,也有可能是:听到了没记下来,这是笔记和反应能力的问题;压根没听到,这是题库考点或者连读弱读的问题;记到了听到了,答错了,这是答题思路的问题等等。我们要对症下药,才能有奇效。

  综上所述,唯有做好充分准备才能避免出现偏差,临场发挥也是实力的一部分,当我们胸有成竹,自然可以坦然不惧。关于托福听力之克服压力的描述,小编今日就讲到这里。更多精彩内容请关注朗阁雅思频道。


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