托福口语考试怎么应对大压力？在托福口语考试，考生们都是面对电脑交流的，看似没什么，但其实是有压力的，在托福口语考试，是有时间的限制，不单单是这样，在电脑屏幕上，是有进度条的，这就造成了很大的心理压力。下面，小编就来给大伙说说托福口语考试怎么应对大压力？
1、焦虑
对于参加托福考试的同学来说，托福口语是其中很重要的一部分，但是有的同学面对托福口语就会紧张，我们要怎么缓解这样的压力呢?首先可以理解，考生在托福口语考试中面临两点压力：时间紧、任务重。托福口语的答案准备时间只有15-30秒，答题只有45/60秒，没有考前的大量训练，这种脱口而出的素质是不可能具备的。要迅速呈现“完整的答案”，要有层次。即使我们已经积累了大量的素材也不一定能立刻想到完美的答案。
2、备考
所以备考时，独立部分要认真做真题，这一部分真题很多，练到一定量就有了一定积累，能够做到兵来将挡水来土掩。同时用考试的真实境况，模拟练习，从而达到提高口头表达能力的目的。综合部分可选读一篇长短适中的文章，提炼出纲领性的要点，在提炼要点的基础上锻炼用口头表述来进行总结;针对一些相同话题的阅读和听力材料进行有效练习。学会口头提炼和总结这些阅读和听力材料;在此基础上口头表述重要的信息，并解释其中相互之间的关联。
3、练习到位
临场表现亦很重要，许多考生不自信，这会严重影响口语这门注重表现力的考试的发挥。导致这种状况的原因可能是缺乏口语练习，导致考生在答题时表现得不自信;或性格过于内敛，导致考生在答题时表现得不够张扬。场上表现得不够自信和大方不是形式上的问题，而是本质问题，不但会使得语音语调把握不准，还会使得熟记的理由也不翼而飞。出现各种口头错误或是en，ah等打结停顿。
以上就是小编今天给广大考生们带来的关于“托福口语考试怎么应对大压力”的内容，希望大家都可以考出一个好成绩。
