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托福词汇背完就忘是怎么回事

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托福词汇背完就忘是怎么回事?很多备考托福的考生都有疑惑,甚至说是气愤,在背完托福词汇以后,第二天就忘记的差不多了,还没剩下几个,同学们总是这么抱怨,但其实这是正常现象,人的记忆力是有一条固定的记忆曲线,随着时间的推移,背诵的词汇也会随之忘记,有人记忆力好,就会平一些,有人记忆力差,就会陡一些。下面,小编就来给大伙说说托福词汇背完就忘是怎么回事?


托福词汇背完就忘是怎么回事


1、遗忘规律——艾宾浩斯记忆曲线


艾宾浩斯记忆曲线是在中学就被老师一遍遍灌输的理论,这条记忆曲线实际上说明了两个结论,一是记忆是伴随着遗忘的;二是记忆需要多次刺激。这个结论很科学,至少到现在为止还没有对其的反驳言论。所以,当我们背单词的时候要允许遗忘,不要忘了词就感觉自信心受损、自己做的都是无用功,要明白遗忘是科学的,不遗忘是不正常的。其实,我们就要捉摸怎么能让自己忘得少,乃至忘不了。


2、利用遗忘规律反复复习


背托福考试词汇必须讲究的就是复习,复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习。*个记忆周期:5分钟;第二个记忆周期:30分钟;第三个记忆周期:12小时;第四个记忆周期:1天;第五个记忆周期:2天;第六个记忆周期:4天;第七个记忆周期:7天;第八个记忆周期:15天


3、怎么利用遗忘曲线背单词?


首先,我们要把托福考试单词分类,也就是分list。大家可以买已经分好list的单词书,也可以买一本回来自己分。一个list大概12页,每页10个词,这些词*好都是大家不认识的,可以把已经认识并掌握的词剔除。那么,我们就以一个list为基础,按页开始记忆。*次背完一页,大概五分钟,背完后应立即返回本页*个单词开始复习,大概花几十秒的时间。按照这个方法背诵1-6页的单词,总共大概30分钟左右,然后再花2-3分钟从*页再过一遍。之后,按照这个方法再去背诵7-12页,一个list就结束了。这样就相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6 个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。然后这个list大家一定在12 个小时左右的时间再复习一遍。建议可以每天上午背完当天的list,然后晚上临睡前复习一遍。在之后的1,2,4,7,15天后分别复习这个list,那么这120个词就可以忘不了了。这个方法必须要坚持,15天一个周期,那么托福词汇2个月都扎扎实实的背下来一点也不是梦想,这样以后在面对托福听力等项目时也就能很从容了。


4、潜意识


说完记忆曲线,再来说说潜意识。大家肯定都听说过人类的记忆还有80%未开发等等类似的论调。先不去探究这个未被开发领域的具体的数字是什么,但这个未被开发的区域实际上大部分就是我们的潜意识区。这也就说明,如果我们可以让潜意识来帮忙我们记忆的,肯定会更有效率。潜意识的激发需要刺激,*简单的刺激就是听觉刺激了。所以,那些喜欢一边做作业一边听音乐的同学,你们的福音来了。但是听什么样的音乐可是门学问。潜意识的脑波与α脑波很相近,所以,如果我们可以听一些与α波长相近的音乐,那么就可以有效的去激发潜意识了。科学家和心理学家*近研究的结果指出:巴洛克和罗扎夫的钢琴协奏曲和奏鸣曲都有与α脑波非常相似的部分,大家可以在背词的尝试着去听一听。不要放得太大声,隐约能听见就好了。大家需要注意的是,潜意识的激发需要我们大脑放松,所以万万不可在学习时听那些节奏较快、乐感较强的摇滚乐,甚至是贝多芬命运交响曲这类的轻音乐也不建议大家添加在播放列表中。


以上就是小编今天给广大考生们带来的关于“托福词汇背完就忘是怎么回事”的内容,希望大家都能够在托福考试中取得好成绩。

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