高中生考托福既有优势，也有劣势。优势是学习能力和记忆能力处于黄金时期，劣势是托福考试难度比较大。托福词汇是高中生第一个要克服的困难。如果你想填补5000个单词的空缺，没有长期的努力是不行的。
因此，背单词不是短期的强化记忆，而是要依靠长时间坚持的毅力。学生应该每天记住尽可能多的单词。不要认为一天记住40个单词是很值得的。从理论上讲，最好一天记住400个单词，至少不少于200个单词，也就是说，超过三张list。事实上，背诵之后，你基本上会忘记90%或更多。如果你一天只背诵40个单词，需要80天来完成，但是如果你能在8天内第一次背完，就算你一天只能背诵200个单词，你可以在半个月内开始第二轮背诵。
托福听力是高中生考托福的关键。
听力是托福考试的关键能力。听力、口语、写作三大模块都与听力有关。托福考试听力成绩超过60分(总分120分)，这正是中国考生不擅长的能力——在高中考试中，听力占分数的比例很小，主要依靠阅读。因此考生通常忽视听力训练。
做题速度是托福和其他国内听力测试最明显的区别。托福考试的节奏非常快，这与母语为英语的人没有什么不同。许多中国学生不是“听不懂”，而是“听不见”他们在说什么。为了适应这种速度，有必要每天做听写练习。
更好的听写练习材料是旧托福听力的C部分。高中生每天应当至少练习一个小时听力。经过一个月的听力训练，每天做模拟题可以更好地帮助学生提高实践能力。
因此，高中生备考托福，首先要攻克托福词汇这一难关，在此基础上进行听力强化，这样就可以做到稳稳拿下托福考试。
