在雅思听力考试中有一种现象，那就是考试紧张综合征，很多考鸭们都遇到过，平时准备的很好很充分，关键考试的时刻却掉了链子，全是因为雅思听力考试时紧张情绪，那么雅思听力紧张情绪如何缓解并克服呢，看小编给你们准备几个招数。
1、雅思听力之有备而来
“有备而来”。在雅思听力考试之前之前要做好充分准备，雅思听力考试中要求学生边听边答题，所以听之前的准备工作很重要。充分快速的阅览试题和选项，找提示，标出关键词和关联词，以确定它的主题或意图，了解自己将要回答什么样的问题。如有时间可以尝试题库出相关的答案，题库是为了更准确的找到答案，使你在听题过程中更为主动。
2、雅思听力之协调配合
“协调配合”。雅思听力在大家在听，读，写时要紧密配合，滤除不相关的内容，减轻听力负担。在卷面上应该尽量用自己能够辨别的缩写符号或速记符号，在保证准确度的前提下提高速度。
3、雅思听力之严禁认真
“严谨认真”。雅思听力在每部分和考试全部结束前，都留有时间给考生检查答案，大家应该利用这段时间迅速检查答案，改正做错的题目并完成没有完成的题目，特别注意是否正确按照试题要求去做了，写在答题纸上时要保证拼写和语法的正确，如有错误也要相应扣分。
总之，掌握以上3点，雅思听力紧张情绪就能很好的缓解并克服，请大家一定要认真牢记并学以致用。
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