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如何调节gre考生备考心理压力

来源:网络2018-12-20 雅思托福0元试学

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如何调节gre考生备考心理压力?由于gre考试有一定的难度,所以想要取得满意的成绩,也需要花一定的时间成本,甚至有的考生可能是在已经踏上工作岗位后决定来考gre,这样的话,考生就承担着很大的心理压力,适当的压力可以转为动力,但是过度的心理压力可能就会造成反效果,那么该如何调节gre考生备考心理压力呢?今天小编就为大家讲解一下相关内容,希望能对大家释放压力有所帮助。

心态问题需要严肃对待

心态问题跟知识点缺陷同样是很严重的问题,都需要大家严肃对待。如果你现在还没有挤进GRE中那所谓的20%的精英之列,一定要找出自己的问题。不要成天抱怨天,抱怨地。既然我们是普通人,我们就会遇到各种各样的困难,找到问题,解决了就好了。这个问题有可能在英语阅读能力上,有可能在词汇上,更有可能在心态上。 

心态问题三大表现和调整建议


如何调节gre考生备考心理压力


1. 过度加压

心态出问题*种表现是精神紧张,压力太大,过度给自己施加任务。如果你每天精神紧张,形容枯槁,甚至每天晚上做梦都是满脑子的英语和GRE,那么我建议你赶紧把书丢掉,让自己放松放松,开开心心的学习。如果今天效率低下,只做了很少数的题目,不要担心,暗示自己把每道题做精了,较会了就好了。当然了,我建议大家还是一定要进步实力,实力在了,底子自然也就足了。

2. 中途放弃

心态问题的第二种常见表现是意志力不坚定,半途而废,坚持不下去。在职备考本身就是一件非常考验意志力的事,工作之余还要利用零碎的时间学习,模考,甚至要占用自己的休息时间加班加点,没有坚强的意志力是万万不能成功的。所以在备考之初就要抱着破釜沉舟的决心,虽然过程可能会很辛苦,但付出总有收获,即使结果不理想也不会后悔。

3. 犹豫不决

较后一种心态问题的表现就是怀疑自己的能力,复习过程中举棋不定。当你怀疑自己,缺乏自信时,要记住:征服畏惧、建立自信的较快较确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验。没有天生的信心,只有不断培养的信心。失败是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。总之,任何业绩的质变都来自于量变的积累。成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。 

以上就是关于如何调节gre考生备考心理压力的相关内容,备考gre考试本身也不是一件容易的事,所以调整好心态很重要,不要让不好的心态成为较后一根稻草,较后小编希望大家都能调整好心态,好好备考,取得自己满意的成绩。



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