朗阁小编收集了三个小tips，帮你在过渡时期做好身体和心理的调整，好好去学校报到！
疯狂地浪了一个*，现在要返校了哦~是不是瞬间感觉人生*大的考验也不过如此了？这不仅是大脑要开始调节了，还有身体，连着几个月的与日同睡，与月同醒的生物钟混乱的生活，如今要回到早上八点准时上课的节奏，简直是人间酷刑啊！虽说的确有些困难，但为了在秋季学期有个棒棒哒好状态，及时调整自己回到正轨是非常非常重要的！
那么下面，朗阁小编收集了三个小tips，帮你在过渡时期做好身体和心理的调整，好好去学校报到！
一、使用日历和日程表
过完远离学校的几个月轻松时光之后，乍一想起还有很重要的作业就要到*后期限了，考试日期离得也不远了……要是真把这些重要的事情抛诸脑后，新的学期会死得很惨！
为避免新学期不落人后，你可以考虑开始制定详细的日程表和每日计划。上课的周结束后，看看每一堂课的课程大纲，并在日程表和计划表中记录下所有的重要日期。如果你的日程表和计划表是电子的，那就设置一个提醒。
二、创建“待办事件列表”
就像一种你的*记忆能力，你的学习动力有可能会在秋季学期的时候“余额不足”。不过还好，你可以主动*你的动力啊！还有，一旦你给自己打好了这个基础，再往上*就不难啦。
*简单的方法就是设置*，不管多么无足轻重的*。早上醒来之后马上列一个“待办列表”，把当天需要做的事放进去，记得*容易的放在*上面。等你把任务一个个从列表上划去的时候，你会有种超爽的成就感，通过一天的进步之后，你会逐渐找到更大的动力，去完成更难的任务。
三、善待你的身体
整个夏天都过着熬夜的生活似乎问题也不大，毕竟第二天还可以补觉的嘛，当然，等回到校园生活之后，就没那么好过啦！有可能会错过一节课（逃掉或是在课堂上睡着），即便不缺课，也很有可能浪费掉本可以用来有效学习的时间。
秋季学期开学前一周，重新设置你的睡眠习惯，睡觉和起床都提前一个小时，等到学期正式开始的时候，就会比较容易继续以这个习惯生活了。*是，一晚上至少7-9小时的睡眠。
吃得好锻炼好也很重要，睡眠充足、饮食健康、规律运动都会帮助你更有效地更清楚地——*持Happy!Healthy!并且动力十足地迎接新学期的挑战吧！
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